Wald & Natur im Team
erleben
Raus aus dem Berufsalltag und als Team mal etwas anderes erleben! Dabei entschleunigen und gemeinsam eine wunderbare Auszeit genießen. Ein achtsamer Aufenthalt im Wald wirkt sich wohltuend auf die körperliche und psychische Gesundheit aus. Mit allen Sinnen auf Ent-deckungsreise gehen und bewusst in diesen Lebensraum eintauchen. Vieles über die
Weisheit der Pflanzen und das Ökosystem Wald
erfahren und darüber hinaus gibt es Anregun-
gen und Möglichkeiten, in der Natur kreativ
und schöpferisch zu werden.
Wald-Yoga-Tage
Im Yoga richten wir die Aufmerksamkeit nach innen und kommen dabei gut bei uns selbst an - beim Waldbaden öffnen wir uns dem Lebensraum Natur. Das ist eine wunderbare Kombination, um Körper- und Atem-Übungen in einer wohltuenden und gesundheitsfördernden Umgebung zu praktizieren.
Waldbaden-Seminare im
Jahreszyklus
Waldbaden im Jahreszyklus bedeutet, ein achtsames Eintauchen in den Wald zu jeder Jahreszeit zu erleben, wobei jede Saison einzigartige Reize und Wirkungen hat:
Der Frühling bringt Erwachen, frische Düfte und neue Energie; der Sommer schenkt Fülle und Wärme; der Herbst lädt mit bunten Farben zur Reflexion ein; der Winter bietet Ruhe, klare Luft und stärkt die Abwehrkräfte.